常喝天然矿泉水的10大好处

2019-06-21 00:50:00
原创
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日期: 2019-06-21 14:51  浏览次数 :199


01

矿物质丰富
除了满足口渴之外,天然矿泉水还为饮食提供各种矿物质。
 
02
无糖的好处

喝天然矿泉水比碳酸水更好,碳酸饮料可能含有胰岛素或充满威胁健康的糖类,如阿斯巴甜。
 
03
防便秘和消化不良

在英国进行的一项研究发现,患有中枢神经系统疾病的人,天然矿泉水可能有助于预防便秘。
04
适合晕车、晕船的人

天然矿泉水能够缓解晕车的焦虑,它会让你感觉舒适。
 
05
最安全的水

在供水中发现特别危险的毒素,如果家中的自来水不卫生、不安全,天然矿泉水将成为安全饮用水的理想选择。
 
06
增强身体警觉性

天然矿泉水含有不同矿物质,而这些矿物质对人体肌肉的正常发育和功能至关重要。
 
07
降低心脏病、糖尿病的风险

天然矿泉水能够转化人体内的脂肪,有助于降低坏胆固醇(LDL)的含量。
 
08
防止便秘

含硫酸盐的天然矿泉水作为胰腺的催化剂,可产生脂肪酶和淀粉酶等消化酶,减少肠道内的毒素。
 
09
控制血糖

天然矿泉水还含有碳酸氢盐,它实际上存在于人体内,有助于维持健康的血液pH值。
 
10
延缓皮肤衰老

含偏硅酸的天然矿泉水,刺激皮肤中的胶原蛋白生成,让皮肤光滑亮丽 。
 
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