秋季多喝水有利排毒

2019-10-30 17:25:00
原创
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日期: 2019-10-22 09:46  浏览次数 :72

初秋时是肠胃功能最脆弱的时期,这就会让人体的排毒成为一个大隐患,下面我们就一起来看看秋季的排毒技巧。
 

喝水排毒法

 

大肠经排毒法: 在早上5-7时,人体大肠经最为活跃,此时应当空腹喝200ml的白开水(最好是凉水),此举可以清理肠道,排除大肠内的毒素,还可以缓解便秘,有利于皮肤的养护。
 

心经排毒法: 在上午11-下午1时,人体心经最为活跃,此时应当空腹喝水来稀释血液,帮助排除心血管内的毒素。
 

肾经排毒法: 下午5-7点,人体肾经最为活跃,此时应当空腹喝水来清洗肾脏和膀胱。
 

心包经排毒法: 晚上7-9点,人体心包经最为活跃,此时空腹喝水可以降低血液粘稠度,有利于防止夜间血液浓度过高。

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